COACHING
VOR ORT
Bergisch Gladbach
ONLINE
per Zoom
Das 1:1 Coaching
Für mehr Leichtigkeit, innere Stärke & Freude im Alltag
Manchmal fühlt sich das Leben einfach zu viel an.
Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich.
Du spürst, dass sich etwas verändern darf – du weißt nur nicht genau, wo du anfangen sollst.
Hier setzt mein Coaching an.
Ich begleite dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen – klar, gestärkt und mit einem Gefühl von innerer Ruhe.
Mein Ansatz
Ich arbeite ganzheitlich – mit Kopf, Herz und Körper.
Im Coaching geht es nicht um schnelle Tipps, sondern um echte Veränderung:
darum, dass du dich selbst besser verstehst, alte Muster erkennst und neue Wege findest, die zu dir passen.
Ich unterstütze dich mit Methoden aus der Resilienzförderung, mentalen Stärke, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung – individuell auf dich abgestimmt.
Was du mitbringen darfst
Mut, dich ehrlich zu begegnen.
Bereitschaft, etwas verändern zu wollen.
Und das Vertrauen, dass du alles in dir trägst, was du brauchst.
