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Wöchentliches Angebot

Finde deine Ruhe mit Yin Yoga.

Ein wöchentlicher Raum zum Durchatmen im WunderWerk. Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung und das Ankommen bei dir selbst – perfekt für Mütter und alle, die eine Pause vom Alltag brauchen.

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Individuelle Yoga & Coaching Sessions mit dem Schwerpunkt Yogatherapie auf Anfrage möglich.

Zum Angebot
Yoga & Coaching
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MEHR ALS NUR EINE STUNDE

Finde Ruhe im Moment
und Kraft in Deiner Stille.

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In meinen wöchentlichen Einheiten schaffen wir einen Raum, in dem das Außen still wird. Durch achtsames Yin Yoga und sanfte Reflexion darfst du wieder spüren, was du wirklich brauchst. Es geht nicht um die perfekte Haltung, sondern um die ehrliche Verbindung zu dir selbst.

"Deine Auszeit ist die Basis für deine Kraft als Mutter und Frau."

Zu den Kursen

Yin Yoga &
Coaching.

Individuelles Angebot

Individuelle Yoga- & Coaching-Sessions verbinden achtsame Körperarbeit mit ganzheitlichem Coaching. Durch Elemente aus dem Yin Yoga und der Yogatherapie werden Körper, Nervensystem und innere Balance gezielt unterstützt.
 

Jede Session wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – z. B. zur Stressregulation, Entspannung, Förderung der Körperwahrnehmung oder als ergänzende Begleitung im Coaching.
 

Termine sind auf Anfrage möglich.
 

Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur Yin Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yogatherapie und kann hier entsprechend individuelle Yoga & Coaching Sessions anbieten.

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