top of page
InAMotion
Balance
Alltag. Vereinbarkeit. Selbstführung.
Für Frauen, die sich im Alltagsstrudel verloren haben – und wieder in ihre Kraft, Klarheit & Lebensbalance
zurückfinden wollen.
Was erwartet dich:
Ein alltagstaugliches Programm für Körper, Geist und Seele – das dich stärkt, reguliert und neu verbindet.
Module (Beispielstruktur):
-
Dein Alltag in Balance – Routinen & Rhythmus
-
Emotional selbstführen – Umgang mit Gedanken & Gefühlen
-
Körperwissen & Nervensystem – Stress verstehen und regulieren
-
Mentale Stärke – Selbstwert, Grenzen, innere Stimme
-
Deine Ressourcen – Alltag gestalten aus der Fülle
Dauer:
8 - 12 Wochen
Nächster Start:
Schreibe mir eine Nachricht und ich setze dich auf die Warteliste.
Dein Invest
folgt
bottom of page