top of page

InAMotion

Balance

Alltag. Vereinbarkeit. Selbstführung.

Für Frauen, die sich im Alltagsstrudel verloren haben – und wieder in ihre Kraft, Klarheit & Lebensbalance

zurückfinden wollen.

Was erwartet dich:
Ein alltagstaugliches Programm für Körper, Geist und Seele – das dich stärkt, reguliert und neu verbindet.

Module (Beispielstruktur):

  1. Dein Alltag in Balance – Routinen & Rhythmus

  2. Emotional selbstführen – Umgang mit Gedanken & Gefühlen

  3. Körperwissen & Nervensystem – Stress verstehen und regulieren

  4. Mentale Stärke – Selbstwert, Grenzen, innere Stimme

  5. Deine Ressourcen – Alltag gestalten aus der Fülle

Dauer: 

8 - 12 Wochen

Nächster Start:

Schreibe mir eine Nachricht und ich setze dich auf die Warteliste.

Dein Invest

folgt 

 

bottom of page