InAMotion

Alltag. Vereinbarkeit. Selbstführung.​

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Für Frauen, die sich im Alltagsstrudel verloren haben – und wieder in ihre Kraft, Klarheit & Lebensbalance

zurückfinden wollen.

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Was erwartet dich:
Ein alltagstaugliches Programm für Körper, Geist und Seele – das dich stärkt, reguliert und neu verbindet.

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Module (Beispielstruktur):

1. Dein Alltag in Balance – Routinen & Rhythmus

2. Emotional selbstführen – Umgang mit Gedanken & Gefühlen

3. Körperwissen & Nervensystem – Stress verstehen und regulieren

4. Mentale Stärke – Selbstwert, Grenzen, innere Stimme

5. Deine Ressourcen – Alltag gestalten aus der Fülle

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Dauer: 

8 - 12 Wochen​​

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Nächster Start:

Schreibe mir eine Nachricht und ich setze dich auf die Warteliste.

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Dein Invest

folgt